七脈輪瑜珈工作坊 第三階段
頂輪、總複習、適當的食物
7 CHAKRA HEALING YOGA part 3

​生活中許多問題的根源，來自身體裡五個元素的不平衡(金、木、水、火、土)。身體中的各個脈輪能量掌握了身體對整個身 、心、靈的發展。每一個脈輪都有其功能，並且與身體裡的五個元素相互連結，透過不同特定瑜珈姿勢技巧練習可讓身、心、靈達到和諧與恢復平衡。應用靜心及呼吸技巧，來清理、活化、強壯每一個脈輪以及藉著聲音梵唱、舞蹈靜心、冥想，使能量流動。當各個脈輪處於平衡時則能為生命創造出健康、明晰、真實、信任、和諧、喜悅、豐盛的人生。與宇宙能量連結，負責永恆與當下合而為一的經驗。
 
透過此工作坊我們將領受到如何活在當下、如何臣服與信任、如何受到啟示與激勵、如何超越自身限制並邁向自己人生使命之生命道途。
 
參加條件
此工作坊適合希望擁有整體身、心、靈健康的人。
此活動可深入瞭解每一個脈輪的健康狀況，得到身心靈的活力、和諧與整合。
 
你將從此工作坊學習到什麼?
脈輪是甚麼?脈輪的位置與脈輪的聲音
如何透過靜心呼吸、能量呼吸與靜心來療癒脈輪
提升脈輪所適合的食物
哪種高頻率食物可以提升你的意識
哪種食物正在默默的傷害你的生命
轉換負面情緒的工具
如何將靜心帶入日常生活中
 
攜帶物品
瑜珈墊、寬鬆衣褲、水瓶、毛巾、筆記本與筆等。