七脈輪瑜珈營-第一脈輪
海底輪瑜珈療癒一日工作坊
瑜珈的意思是「整體」。瑜珈是由yug這個字的字根來的,意思就是身心靈的整合。脈輪是身體能量的中心,吸收宇宙的能量,供應給身心靈。
療癒可整合身心靈,合而唯一即是療癒。
身體有七個主要的脈輪,每個脈輪的健康對整個身心靈極其重要。每一個脈輪都有其功能,它可讓身心靈變得有活力、和諧與整合。
七脈輪療癒瑜珈就是使用特別的瑜珈姿勢、特別的呼吸技巧,來清理、活化、強壯每一個脈輪以及藉著聲音的療癒、能量的流動,讓每一個脈輪變得和諧。
海底輪(第一脈輪)主要是與土地連結,負責身體活力與身心靈健康,處理勇氣與恐懼。海底輪也直接對應頂輪,如果海底輪無法得到平衡,也間接影響頂輪(第七脈輪)的開發。
生活中許多問題的根源,來自身體裡五個元素的不平衡(金、木、水、火、土),七個脈輪可以連結身體裡的五個元素,使用不同瑜珈療癒技巧可達到和諧與恢復平衡。
海底輪失衡會帶來什麼現象?
會在身體或生命中,發生自我生存價值的懷疑。在財務上,會不斷遭遇重覆且麻煩的困擾,一再一再的發生,這就是海底輪失衡時所製造出的現象。
自己可檢視一下財務的狀況,在自己生活中發生''沒錢''那就是該豐沛自己的海底輪!
最普遍的狀況,人們感受到生存的恐懼或對自己求生的能力沒有自信,必須要不斷的抓取金錢、權力、性、食物等等來填補恐懼的空洞。
藏在海底輪的創傷很少人發現,通常在海底輪的創傷多是深層潛意識中,所受的創傷大部分是我們在胎兒期及出生過程所受到的傷害,這些創傷深深影響我們的安全感、存在感和生存自信。
所以透過脈輪瑜珈療癒技巧將帶領學員去清除海底輪中恐懼、害怕、不安全感,讓海底輪得到充滿豐沛的能量補充與清澈的力量。海底輪又稱業海,在深層潛意識中累生累世所種下的種子,透過有技巧的持續淨化才能達到清淨。
此脈輪瑜珈療癒營非常適合希望擁有想整合身心靈健康的人來參加。此課程將讓你深入瞭解海底輪脈輪的健康狀況,去得到療癒海底輪的技巧找到平衡。
課程中你可以學習到什麼?
.認識海底輪。
.海底輪的位置與海底輪的聲音。
.如何透過瑜珈連結海底輪呼吸。
.如何透過能量呼吸與靜心來療癒海底輪。
.認識海底脈輪瑜珈。
.提升你意識的方法。
.轉換負面情緒的工具。
.如何將瑜珈帶入日常生活中。
.如何準備脈輪瑜珈與靜心的場地。
.分享轉換生命的故事。